☕ Café número #1 ☕
Hola a todas/os.
Mi nombre es Nerea, y hace diez años que terminé la carrera de Psicología. Desde entonces, mucha gente ha querido ‘tomarse un café’ conmigo.
‘Y así hablamos un ratito’ -decían-.
Pero realmente sé que lo que querían era un espacio de reflexión, de desahogo o de ayuda.
Como no puedo ser la psicóloga de todo el mundo, a partir de hoy te invito a que me acompañes un ratito cada domingo -o cualquier otro día de la semana si te viene mejor- mientras te tomas el café de la mañana -o tu bebida favorita-, en este pequeño espacio compartido. La única condición es que te regales estos minutos desde la tranquilidad.
Así que, si me permites unas pequeñas indicaciones:
- Ponte una música suave de fondo. Si no tiene letra, mejor. Así no interfiere en la lectura.
- Cierra los ojos.
- Respira hondo las veces que sean necesarias.
- Dale un sorbo a tu bebida…
- ¡Bienvenida/o a tu espacio! ♥
💬¿A quién le pertenece nuestra vida? 💬
A las personas con las que trabajo, a veces -en las primeras sesiones para que no se asombren con algunos comentarios que se pueden alejar de los estereotipos de las/os psicólogas/os-, les digo que soy políticamente incorrecta.
Y, como aquí no voy a ser menos 😛, hoy me gustaría estrenar este espacio con una pregunta, tal vez un poco incómoda:
🤔 ¿Te has planteado alguna vez a quién le pertenece tu vida? Quiero decir, ¿de quién depende cuándo o cómo hacer tu camino, e incluso cuándo o cómo terminarlo?
Estos días en España ha habido mucho revuelo porque una joven ha fallecido tras solicitar la eutanasia -ley aprobada en el Parlamento en 2021-.
Y, como suele ocurrir en estos casos, han aparecido muchas voces en muchos medios de comunicación con opiniones, juicios, debates… Personas que no conocían a Noelia intentando entender -o cuestionar– una decisión profundamente íntima.
Y entonces no puedo evitar preguntarme: ¿qué nos pasa como sociedad con el dolor ajeno? 💔 ¿Por qué hay decisiones que sentimos como propias, aunque no lo sean? ¿Por qué algunas muertes nos remueven tanto… y con otras apenas nos detenemos?
En 2004 se estrenó en España la película ‘Mar adentro’, ¿te suena? En ella, Ramón Sampedro luchó durante treinta años por su propio derecho a morir, algo que escandalizó a una gran parte de la sociedad.
Desde hace unos días, nuevamente, mientras debatimos sobre ‘los derechos’ de una vida concreta, siguen ocurriendo muchas otras cosas en el mundo:
- Ficheros que sacan a la luz hechos horribles llevados a cabo por cargos públicos.
- Personas que mueren en el mar buscando una oportunidad.
- Mujeres y niñas/os asesinadas/os por violencia machista.
- Vidas que se apagan en el silencio de las calles sin generar titulares…
Y quizá la pregunta no solo sea a quién pertenece la vida, sino qué valor le damos a la vida según quién y dónde la viva.
No tengo respuestas cerradas para esto, y honestamente no creo que nadie las tenga. Pero sí creo que merece la pena detenerse a pensar en ellas.
Si te apetece seguir reflexionando sobre estos temas, hay un montón de películas o libros que pueden darte una visión distinta a la que conoces.
Por ejemplo, actualmente estoy leyendo una novela preciosa, ‘Puro empeño’ 📖 de María Iglesias. En ella, la autora coloca a las protagonistas en una posición compleja con algunos dilemas éticos: ¿qué es, o dónde está el bien y el mal? ¿Cómo podemos medirlo? ¿Quién lo decide? ¿Qué hay detrás de todo aquello que no se nombra?
…
Antes de terminar este último sorbo de café, me gustaría dejarte unas preguntas para que pienses en ellas durante los próximos días:
🧠 ¿Qué vidas te duelen más… y cuáles menos?
🧠 ¿De qué depende ese dolor?
🧠 ¿Cuánto de tu historia personal hay en ese dolor?
🧠 ¿Y cuánto en él hay de tus prejuicios?
No hace falta que pienses en respuestas cerradas. Con valorarlas desde otra perspectiva, me conformo ❤️.
Y, si te animas, me encantaría leer tus reflexiones aquí abajo, o en mis redes sociales (@nerea.psicologa / @samayoon.psicologia).
Nos leemos el próximo domingo☕.