Terapia individual
Dirigida a adolescentes y personas adultas que desean conocerse mejor, superar dificultades o trabajar en su bienestar psicológico y emocional.
Acompaño procesos relacionados con:
- Autoestima y autoconcepto
- Gestión emocional
- Ansiedad y estrés
- Duelos, cambios vitales o migratorios
- Psicología del deporte y rendimiento deportivo
Terapia de pareja
La terapia de pareja es un espacio para mejorar la comunicación, recuperar la conexión o enfrentar desafíos en pareja.
Abordamos temas como:
- Conflictos frecuentes
- Dificultades en la convivencia
- Celos, desconfianza o rupturas
- Sexualidad y vínculos afectivos
Talleres y formaciones
Diseño e imparto talleres y formaciones teóricas o prácticas, adaptadas a diferentes públicos: grupos, instituciones, centros deportivos o educativos, asociaciones de mujeres, etc.
Algunos temas frecuentes son:
- Inteligencia emocional
- Autoestima y autocuidado
- Gestión del estrés
- Psicología del deporte
- Salud mental para inmigrantes
- Prevención suicidio
- Igualdad y violencia de género
- Relaciones y vínculos sanos
Conferencias
Charlas dinámicas y cercanas para sensibilizar, informar y generar reflexión sobre salud mental, deporte, emociones y bienestar. Posibilidad de eventos presenciales u online.
